Quieres adelgazar?... Haz un reto!
Parece que siempre es la tonica de cualquier platica, casi casi adjunto al saludo: Hola, adelgazaste?
Engordaste? Estas a dieta? etc.
Total que este sabadito, nos fuimos a comer a un restaurant de comida china, todo estuvo delicioso, ibamos toda la famila, todas llenitas por cierto sin excepcion, con el proposito de adelgazar este año,
entoces propusimos que al llegar a la casa, donde ibamos a seguir con el cafecito de la tarde, pesarnos, si pesarnos y hacer un reto... El reto va a ser, que para el proximo 10 de mayo, vamos a reunirnos a festejar vestidas como princesas, y aquella que tenga mas kilos bajados se llevara el premio mayor, la que tenga menos peso un regalito y aquella que no haya bajado nada e incluso suba mas, sera castigada, ya sea en efectivo o tendra que hacer otra reunion con los gastos por su cuenta.
Fue divertido pesarnos todas y cada una, escribimos el peso y el reto esta hecho!
Puedes pensar que es muy simple este, pero realmente funciona, porque estas haciendo un compromiso no solo contigo, sino que lo estas haciendo publico, asi que tienes motivacion extra, para lograrlo.
Vamos a ver que pasa, por lo pronto aparte de los ejercicios que hago frente a mi pc, voy a proponerme darle unas vueltecitas al parquesito que esta atras de la primaria de mi hijo, asi que cuando lo lleve todas las mañanas voy aprovechar y haber que pasa!
Engordaste? Estas a dieta? etc.
Total que este sabadito, nos fuimos a comer a un restaurant de comida china, todo estuvo delicioso, ibamos toda la famila, todas llenitas por cierto sin excepcion, con el proposito de adelgazar este año,
entoces propusimos que al llegar a la casa, donde ibamos a seguir con el cafecito de la tarde, pesarnos, si pesarnos y hacer un reto... El reto va a ser, que para el proximo 10 de mayo, vamos a reunirnos a festejar vestidas como princesas, y aquella que tenga mas kilos bajados se llevara el premio mayor, la que tenga menos peso un regalito y aquella que no haya bajado nada e incluso suba mas, sera castigada, ya sea en efectivo o tendra que hacer otra reunion con los gastos por su cuenta.
Fue divertido pesarnos todas y cada una, escribimos el peso y el reto esta hecho!
Puedes pensar que es muy simple este, pero realmente funciona, porque estas haciendo un compromiso no solo contigo, sino que lo estas haciendo publico, asi que tienes motivacion extra, para lograrlo.
Vamos a ver que pasa, por lo pronto aparte de los ejercicios que hago frente a mi pc, voy a proponerme darle unas vueltecitas al parquesito que esta atras de la primaria de mi hijo, asi que cuando lo lleve todas las mañanas voy aprovechar y haber que pasa!
TU PUEDES!!!
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